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Recensione Cinema
La recensione di Godzilla e Kong Il Nuovo Impero: tamarro e spettacolare!
7.5
Un
medico che lavorava con la British Olympic Association, ha consigliato
agli atleti di evitare di videogiocare prima di eventi sportivi a cui devono tener parte, in quanto
incidono negativamente sulla qualità del sonno.
Pertanto, scrivendo
sul suo blog, il dottor Marco Cardinale ha dato quattro suggerimenti per
coloro che amano i videogiochi giochi quanto la loro attività sportiva:
1)
Se siete in viaggio per una trasferta, evitate di utilizzare il vostro computer portatile,
lettore DVD, iPod e videogiochi
durante la notte. Tornate a dormire!
2)
Se dovete prendere parte ad una partita, evitate di svolgere le attività sopra elencate la notte prima.
3) Giocare è controproducente anche perchè in caso di "game over", la frequenza cardiaca e livelli di cortisolo si alzano.
4)
C'è un tempo, luogo e, soprattutto, una durata per videogiocare. Assicurarsi che le attività videoludiche non influiscano negativamente sul rendimento sportivo!
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