La prima novità aggiunta in Wii Fit Plus è forse una delle grandi mancanze che affliggevano la versione originale.
"Il Mio Wii Fit Plus", voce che vedrete aggiungersi al menù principale, offrirà al giocatore diversi programmi per allenarsi, suddivisi in categorie, a seconda dell'azione che hanno gli esercizi sul nostro corpo.
Così in "Routine Wii Fit Plus" sarà possibile migliorare aree specifiche del nostro corpo, come la schiena, i fianchi o i glutei, o raggiungere un determinato obiettivo come migliorare la postura, rilassare i muscoli o aumentare l'equilibrio.
In tutti e 12 i programmi saranno presenti tre esercizi scelti tra quelli muscolari, le posizioni Yoga e i minigiochi Wii Fit, ma potremo anche combinarli tra di loro, e aumentare l'intensità del programma personalizzato.
In "La mia Routine" invece potremo creare una lista di esercizi muscolari e posizioni Yoga da eseguire quotidianamente. Il menù ci consentirà di selezionare i diversi esercizi che si aggiungeranno alla lista, e potremo monitorare la durata di tutta la routine, grazie alla visualizzazione dei minuti che serviranno per svolgerla.
La lista "Preferiti" ci mostrerà i 10 esercizi che abbiamo eseguito più frequentemente, i 10 che invece abbiamo svolto di recente, e quelli che invece raramente sono stati selezionati.
L'area Il Mio Wii Fit Plus quindi da un ottimo spunto per chi vuole eseguire un allenamento mirato, oppure per chi vuole variare i propri esercizi durante le sessioni.

Wii Fit plus si contorna di tante piccole aggiunte e novità. Quella più importante è il conteggio delle calorie durante l'attività fisica con Wii Fit Plus. Il metodo utilizzato dal software per valutare l'energia spesa durante un eserercizio e quello dei MET. Un MET (Equivalente Metabolico) è un indice che valuta lo sforzo fisico di un esercizio in base al consumo di ossigeno per minuto. Una persona a riposo utilizza un MET, mentre una corsa equivale a 13 MET. Il Software, utilizzando il nostro peso, ed attribuendo ad ogni esercizio un valore MET (il Super Hoola Hop ad esempio equivale a 4 MET) riesce a calcolare il numero di calorie speso per eseguire l'esercizio. Ovviamente il valore non è preciso, poiché varia da individuo ad individuo, ma serve a dare una indicazione approssimativa sul consumo calorico durante le sessioni di allenamento. Il valore delle calorie bruciate sarà visualizzato dal Salvadanaio Wii Fit al termine di ogni esercizio, e sarà possibile confrontarle con un valore calorico rappresentato da una pietanza.

Altre piccole novità riguardano l'organizzazione del test quotidiano di Wii Fit Plus. E' stata aggiunta infatti l'opzione del Test Rapido, che in meno di un minuto riesce a darci informazioni sul nostro Peso e IMC (Indice di Massa Corporea). Per chi va meno di fretta, al test dell'età Wii Fit sono stati aggiunti 5 nuovi esercizi per la mente, che sommati agli altri 5 precedenti dedicati al corpo, fanno un totale di 10 test per valutare l'età Wii Fit dl nostro corpo.

Il software aggiunge poi la possibilità di registrare e pesare i bambini piccoli o i nostri cuccioli di casa. Una volta creato il profilo infatti, prendendo in braccio il nostro bambino o cucciolo di cane o gatto, è possibile valutarne il peso giornaliero e registrarlo nel corrispettivo profilo.

Nella Banca Wii Fit - l'insieme di grafici che raccolgono i valori di peso corporeo, IMC, e attività Wii Fit, sono stati aggiunti 2 valori da inserire manualmente: la misura del nostro girovita (utile per valutare la nostra massa corporea) e il numero di passi compiuti nella giornata, da registrare attraverso l'uso di un contapassi.

Wii Fit Plus permette poi di giocare per la prima volta 9 diversi minigiochi presenti nel titolo, in una modalità a staffetta multi-giocatore, che permette a più persone di alternarsi a turno sulla bilancia, per battere il record del player più bravo.